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フレンチブルドッグねぎと関西人1号の沖縄のんびりブログ。
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ハーイ!みんな元気かな~?

ジェームスねぎだよ!

今週のジェームTOスエクササイズは、

バランスボール』さ!



今まで何度もエクササイズに挑戦したけれど、

なかなか長続きしない・・・。

そんなあなたには、このバランスボールを使った

エクササイズはかなりオススメ




バランスボールは不安定だから、

無意識のうちに体がバランスを取って

普段使わない筋肉を自然に使うことができる優れものさ!!



まずボクがお手本を見せよう!!

それっっ!!!












み・みんな、

ど・どうだったか・・な・・・!?







ぜぇぜぇ、はぁはぁ。ぜぇぜぇ、はぁはぁ。






あちゅいよぉ、ちゅかれたよぉ。






もうダメ・・・。
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プロフィール
HN:
ねぎ
年齢:
10
性別:
男性
誕生日:
2007/06/02
自己紹介:
サイコーな海・空・人に会える
沖縄県読谷村に住んでいる
1号&ねぎ。おバカ2人の
沖縄生活のんびりブログ。

●1号
関西生まれの関西育ち、いつでも
燃えてる関西魂。
方向音痴師範代の資格を持つ
ビール大好きプリティーガール。

●ねぎ
2007年6月2日生まれの
トラ模様のフレンチブルドッグ。
顔と性格は世界一イケてる
ナイスガイ。が、頭が残念…。
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